【ローソン】たんぱく質が摂れる チーズチキンライ（Cheese Chicken Rice）
評価・情報
おいしさ：★4.0
具：★4.0
香り：★4.0
満足度：★4.5
コスパ： ★3.5
ヘルシー度： ★4.5
価格：160円
カロリー：167kcal
感想
チーズチキンライスのおにぎりですが、ナチュラルローソンブランドだけにただのおにぎりではありません。
このおにぎりだけでタンパク質が11.8ｇも摂れます。しかもカロリーはなんと167kcalというかなりの低カロリー。
食べてみると低カロリーさは全く感じることはなく、むしろしっかりした味付けでこってりした高カロリーチキンライスと変わらない食べ応えです。
160円という価格は若干高い気もしますが、食べ応えとヘルシーさを考えると納得なのかもしれません。
今回はローソン一押しのたんチキと春雨サラダの組み合わせで、
合計387kcal、545円というタンパク質を28ｇも摂れて400kcal以下の低カロリーに収まりました。
参考）【コンビニランチダイエット】500・500ランチで出費も体もスリムに（ローソン）
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