本日の組み合わせ
- ひじき煮
- だし巻玉子
- おにぎり たけのこごはん
トータルカロリーは407kcalでほぼ400kcal、価格も465円となかなかな組み合わせでした。
栄養価
| おにぎり たけのこ ごはん | だし巻 玉子 | ひじき煮 | 合計 | ||
| カロリー | Kcal | 190.00 | 169.00 | 48.00 | 407.00 |
| タンパク質 | ｇ | 3.90 | 10.40 | 2.90 | 17.20 |
| 脂質 | ｇ | 1.40 | 11.20 | 1.10 | 13.70 |
| 糖質 | ｇ | 40.20 | 6.50 | 5.10 | 51.80 |
| 食物繊維 | ｇ | 0.70 | 0.20 | 3.20 | 4.10 |
| 食塩相当量 | ｇ | 1.60 | 1.70 | 0.70 | 4.00 |
| 価格 | 円 | 150 | 170 | 145 | 465 |
本日のおにぎり
【ファミマ】だし香る たけのごはん（Bamboo Shoot）
封を切るとだしのいい香り！まさに「だし香る」。
ご飯に混ぜ込まれてるだけでなく、具としても味付け筍が中心に入っている。
まだ新たけのこの時期にはちょっと早いような気もしますが、季節感があってちょっと贅沢な感じもします。
評価・情報
おいしさ：★4.5
具：★4.5
香り：★4.5
満足度：★4.0
コスパ： ★4.0
ヘルシー度： ★4.0
価格：150円
カロリー：190kcal
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