本日の組み合わせ
- 焙煎胡麻風味の根菜サラダ
- だし巻き玉子
- 塩にぎり：秋田県産米「サキホコレ」使用
トータルカロリーは426kcalで450kcal以下、価格は508円とちょっとだけオーバーですが、満足な組み合わせでした。
栄養価
| おにぎり ちりめん 山椒と 野沢菜 おこわ | 焙煎胡麻 風味の 根菜 サラダ | だし巻き 玉子 | 合計 | ||
| カロリー | Kcal | 194.00 | 93.00 | 139.00 | 426.00 |
| 蛋白質 | ｇ | 5.50 | 2.60 | 9.70 | 17.80 |
| 脂質 | ｇ | 0.60 | 6.90 | 9.10 | 16.60 |
| 糖質 | ｇ | 41.00 | 3.40 | 4.40 | 48.80 |
| 食物繊維 | ｇ | 1.20 | 3.50 | 0.10 | 4.80 |
| 食塩相当 | ｇ | 1.31 | 1.00 | 1.80 | 4.11 |
| 価格 | 円 | 167 | 181 | 160 | 508 |
本日のおにぎり
【ローソン】ちりめん山椒と野沢菜おこわ（Dried Sardines & Japanese Pepper with Nozawana Greens）
封を切ると山椒の爽やかな香りしてき食欲が掻き立てられます。
おこわらしいもっちりした食感で腹持ちがよさそうです。
いつもながら、おこわのおにぎりっておいしいですね。
評価・情報
おいしさ：★4.5
具：★4.0
香り：★4.5
満足度：★4.5
コスパ： ★4.0
ヘルシー度： ★4.0
価格：167円
カロリー：194kcal
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