2022-03

お昼のダイエットランチのお供としていただくカップスープです。コンビニメニューは冷たいものが多くなりがちですが、カップスープを入れると温かくて満足感が増します。いくつか食べたもののバリエーションを紹介します。とてもおいしくてヘルシーなメニュ...

お昼のランチダイエットメニューにタンパク質を補充したい。サラダチキンが代表格ですが、サラダチキンばかりだと飽きが来るときもあります。タンパク質を補充するには、他にも意外といろいろなメニューがあります。いくつか食べたもののバリエーションを紹...

【ローソン】豚角煮（Blacked Pork in Mustard Soy Sauce） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.0満足度：★4.5コスパ： ★3.0ヘルシー度： ★3.5...

お昼のランチに副菜としていただく惣菜サラダ。いろいろ種類もあってお値段も手ごろでおいしいですね。いくつか食べたもののバリエーションを紹介します。おいしくてヘルシーなメニューが多いです。 ローソンの惣菜サラダ 健康的でおいしいメ...

【ローソン】山菜と小海老のおこわ（Edible Wild Plants & Shrinp） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.0満足度：★4.5コスパ： ★3.5ヘルシー度： ★4....

【ローソン】旨辛チキン　コチュジャン使用（Chicken with Gochujang） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.0満足度：★4.0コスパ： ★4.0ヘルシー度： ★4.0 ...

【ローソン】おだしのきいたおにぎり　おあげときのこ（Seasoned Rice with Mushrooms） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.5満足度：★4.5コスパ： ★4.0ヘルシー...

コンビニランチダイエットの強い味方、それは卵です。価格は手ごろで、良質なタンパク質がおいしく簡単に補えます。玉子焼きとかゆでたまごとか味付け含めバリエーションがあるのもうれしいです。 セブンイレブン玉子 セブンイレブンの味付き...

【セブンイレブン】おかかクリームチーズ　発芽雑穀使用（Cream Cheese,Bonito Flakes） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.0香り：★4.0満足度：★4.0コスパ： ★4.0ヘルシー度...

【セブンイレブン】たまごかけ風だし醤油ごはん（Egg Yolk Sauce & Broth） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.0満足度：★4.0コスパ： ★4.0ヘルシー度： ★4...

お昼のダイエットランチのお供としていただくカップスープです。コンビニメニューは冷たいものが多くなりがちですが、カップスープを入れると温かくて満足感が増します。いくつか食べたもののバリエーションを紹介します。とてもおいしくてヘルシーなメニュ...

今回は、夜こね朝焼きのオーバーナイト製法で土曜の朝にチーズパン。半分生地を取っておいて、日曜の朝にレーズンパンを焼いてみました。小麦粉はカメリアを使いました。チーズは市販のおつまみチーズを適当にカット、レーズンはダイソーで売ってるものを使...

【セブンイレブン】濃厚豚骨御飯　半熟煮玉子（Pork,Egg ＆ Soy Sauce） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.0満足度：★4.5コスパ： ★4.0ヘルシー度： ★3.5 価...

【セブンイレブン】牛ごぼう（Beef ＆ Burdock） 評価・情報 おいしさ：★4.0具：★4.5香り：★4.5満足度：★4.0コスパ： ★4.0ヘルシー度： ★4.0 価格：145.80円カロリー：...

【ローソン】チャーシューマヨネーズおにぎりん（Roast Pork ＆ Mayonnaise） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.5満足度：★4.5コスパ： ★4.5ヘルシー度： ★3.5 ...

【ローソン】昆布だしで炊いた新生姜とわかめ（Mixed Rice with Ginger & Seaweed） 評価・情報 おいしさ：★4.5具：★4.5香り：★4.5満足度：★4.5コスパ： ★4...