コンビニおにぎり通信 今日はファミマでコンビニ飯：ダイエットランチ 407kcal 465円
本日の組み合わせ
ひじき煮
だし巻玉子
おにぎり たけのこごはん
トータルカロリーは407kcalでほぼ400kcal、価格も465円となかなかな組み合わせでした。
栄養価
おにぎりたけのこ...
2024-03
コンビニおにぎり通信 
コンビニおにぎり通信 今日はローソンでコンビニ飯：ダイエットランチ 426kcal 508円
本日の組み合わせ
焙煎胡麻風味の根菜サラダ
だし巻き玉子
塩にぎり：秋田県産米「サキホコレ」使用
トータルカロリーは426kcalで450kcal以下、価格は508円とちょっとだけオーバーですが、満足な...
コンビニおにぎり通信 今日はセブンでコンビニ飯：ダイエットランチ 308kcal 559円（実質537円）
本日の組み合わせ
カップデリ：ポン酢で食べる砂ずりと玉ねぎ
ロースハム73ｇ
おにぎり：真昆布
トータルカロリーは308kcalで驚異のほぼ300kcal、価格は実質537円とちょっとオーバーですがかな...
コンビニおにぎり通信 今日はファミマでコンビニ飯：ダイエットランチ 469kcal 501円
本日の組み合わせ
国産野菜を使用した ごぼうサラダ
たんぱく質16.7ｇ グリルチキン ゆず七味
おにぎり ピリ辛高菜
トータルカロリーは469kcalで500kcal以下、価格は１円オーバーの501...
コンビニおにぎり通信 今日はローソンでコンビニ飯：ダイエットランチ 387kcal 489円（実質459円）
本日の組み合わせ
国産ごぼうのサラダ
サラダチキン 柚子こしょう味
塩にぎり：秋田県産米「サキホコレ」使用
トータルカロリーは387kcalで400kcal以下、価格も489円（実質30円割引で459円...
コンビニおにぎり通信 今日はセブンでコンビニ飯：ダイエットランチ 407kcal 492円
本日の組み合わせ
ひじき煮
切れてるだし巻き玉子
おにぎり：チキンライス
トータルカロリーは407kcalでほぼ400kcal、価格も492円と500円以下でなかなか優秀でした。
栄養価
お...
コンビニおにぎり通信 今日はファミマでコンビニ飯：ダイエットランチ 375kcal 465円
本日の組み合わせ
ひじき煮：８品目具材
サラダチキンスティック スモーク：たんぱく質10.6ｇ
明太子マヨネーズ
トータルカロリーは375kcalで400kcal以下、価格も465円と500円以下でかな...
コンビニおにぎり通信 今日はローソンでコンビニ飯：ダイエットランチ 373kcal 465円（実質435円）
本日の組み合わせ
焙煎胡麻風味の根菜サラダ
サラダチキンスティック 明太チーズ
塩にぎり
トータルカロリーは373kcalで400kcal以下、価格も465円（実質30円割引で435円）と500円以下で...