コンビニおにぎり通信 今日はローソンでコンビニ飯：ダイエットランチ 463kcal 482円
本日の組み合わせ
おにぎり 具！おにぎり まるで明太のり弁
ひじき煮
トータルカロリーは463kcalで500kcal以下、価格も実質482円と何とか500円以下でボリュームを感じる組み合わせでした。
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2024-05
コンビニおにぎり通信 
コンビニおにぎり通信 今日はセブンでコンビニ飯：ダイエットランチ 376kcal 492円（実質470円）
本日の組み合わせ
うの花
４種具材のがんもバー
おにぎり：かにめしおむすび
トータルカロリーは376kcalで400kcal以下、価格も実質470円としっかり500円以下という優秀な組み合わせでした。
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コンビニおにぎり通信 今日はファミマでコンビニ飯：ダイエットランチ 552kcal 470円
本日の組み合わせ
ごぼうサラダ
おにぎり サンドおむすび ファミチキ
トータルカロリーは552kcalと余裕で500kcal以オーバー、価格は470円と何とか500円以下という腕白な組み合わせでした。
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コンビニおにぎり通信 今日はローソンでコンビニ飯：ダイエットランチ 429kcal 536円（実質486円）
本日の組み合わせ
おにぎり 具！おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ)
海藻ネバネバサラダ
トータルカロリーは429kcalで450kcal以下、価格も実質486円と何とか500円以下で面白みのある組...
コンビニおにぎり通信 今日はセブンでコンビニ飯：ダイエットランチ 366kcal 546円（実質524円）
本日の組み合わせ
カップデリ：コールスローサラダ コーン２倍増量
ロースハム73g
おにぎり：真昆布
トータルカロリーは366kcalで400kcal以下、価格も実質524円とちょいオーバー、少し高いカ...
コンビニおにぎり通信 今日はセブンでコンビニ飯：ダイエットランチ 396kcal 516円（実質494円）
本日の組み合わせ
7種具材のお豆腐とひじきの煮物 枝豆３倍増量
サラダチキンバースモークペッパー
おにぎり：八代目儀兵衛監修 しそ昆布
トータルカロリーは396kcalで400kcal以下、価格も実質4...
コンビニおにぎり通信 今日はローソンでコンビニ飯：ダイエットランチ 323kcal 460円（実質430円）
本日の組み合わせ
おにぎり 沢庵としそわかめ
切り干し大根
サラダチキンスティック オリーブ＆チーズ
トータルカロリーは323kcalで350kcal以下、価格も実質430円と、かなりお得で健康な組み合...
コンビニおにぎり通信 今日はセブンでコンビニ飯：ダイエットランチ 330kcal 460円
本日の組み合わせ
うの花
サラダチキンバースモークペッパー
おにぎり：八代目儀兵衛監修 しそ昆布
トータルカロリーは330kcalで350kcal以下、価格も460円と結構優秀な組み合わせでした。
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