本日の組み合わせ
- 7種具材のお豆腐とひじきの煮物 枝豆３倍増量
- サラダチキンバースモークペッパー
- おにぎり：八代目儀兵衛監修 しそ昆布
トータルカロリーは396kcalで400kcal以下、価格も実質496円と少し高いカップデリを選んだけど、なかなかな組み合わせでした。
増量キャンペーンで枝豆３倍増量だったので、タンパク質が30g以上も取れました。
栄養価
| おにぎり 醬油 まぶし ごはん 紅しゃけ | カップデリ 7種具材の お豆腐と ひじきの 煮物 枝豆 ３倍増量 | サラダ チキン バー スモーク ペッパー | 合計 | ||
| カロリー | Kcal | 177.00 | 156.00 | 63.00 | 396.00 |
| 蛋白質 | ｇ | 4.00 | 12.80 | 13.60 | 30.40 |
| 脂質 | ｇ | 1.20 | 7.30 | 0.90 | 9.40 |
| 糖質 | ｇ | 36.90 | 6.50 | 0.00 | 43.40 |
| 食物繊維 | ｇ | 1.50 | 6.60 | 0.00 | 8.10 |
| 食塩相当 | ｇ | 0.96 | 1.40 | 1.00 | 3.36 |
| 価格 | 円 | 129.60 | 226.80 | 159.84 | 516.24 |
本日のおにぎり
【セブンイレブン】醤油まぶしごはん 紅しゃけ（Salmon）
醬油をまぶしたご飯に紅しゃけを入れたおむすび。なんだか普通ですが理想的な感じです。
やっぱり普通が一番と思わせるような、いい方向で家庭的なおにぎりです。
評価・情報
おいしさ：★4.5
具：★4.0
香り：★4.0
満足度：★4.0
コスパ： ★4.0
ヘルシー度： ★4.5
価格：129.6円
カロリー：177kcal
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