寒天ゼリー

平日のお昼ご飯のカロリーを500kcal以下にしてダイエットしているのですが、なかなか体重が減りません。まー理由はわかっています。夕食後のデザートにハイカロリーなデザートを結構食べているのが原因です。とはいえ、いきなりデザート無しもさみし...