肉系

お昼のランチダイエットメニューにタンパク質を補充したい。サラダチキンが代表格ですが、サラダチキンばかりだと飽きるときもあります。タンパク質を補充するには、他にも意外といろいろなメニューがあります。いくつか食べたもののバリエーションを紹介し...

お昼のランチダイエットメニューにタンパク質を補充したい。サラダチキンが代表格ですが、サラダチキンばかりだと飽きが来るときもあります。タンパク質を補充するには、他にも意外といろいろなメニューがあります。いくつか食べたもののバリエーションを紹...